为期两天的论坛以线上方式举行。在专题讲座环节，杨式太极拳传承人崔仲三、赵幼斌、傅清泉，王其和式太极拳传承人李剑方，武式太极拳传承人钟振山，陈式太极拳传承人阎素杰，北京南派武术院院长孙海顺，英国德印太极学院总教练叶志威等名家应邀参会，对太极拳法拳理、桩功、心法等进行了讲解。
在高峰论坛环节，与会专家通过实际案例，阐释了太极拳在缓解焦虑、失眠、创伤后应激障碍等方面的作用和方法，亦从太极文化角度探讨了当前太极在强身健体、缓解压力的现实作用和社会价值。
此外，来自英国、葡萄牙等国的医学专家和心理学家从专业角度讲解了太极拳对身心健康的功效；来自德国的友好人士介绍了太极文化对促进德中经济交流做出的贡献。
论坛发起方、欧洲太极文化传播中心主席《一分三块软件是什么》俞家键表示，论坛既向欧洲观众介绍太极拳知识和技法，也向中国观众介绍太极拳和太极文化在欧洲的发展；希望在汲取太极文化资源的同时，进一步推动太极拳“走出去”。
太极拳自17世纪中叶形成，世代传承；太极拳所蕴含的阴阳循环、天人合一等哲学思想和养生观念，松柔圆活与立身中正的基本要求，尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满等价值观念，在促进身心健康、人与人和谐共处、增强社会凝聚力等方面发挥重要作用。
